「健康」 一覧

ニンニクは昔から健康食品として重宝されています。最近は「にんにく卵黄」の名前で販売されているサプリメントもニンニクパワーを源にしています。 鹿児島ではニンニクと卵黄を練り合わせてた健康食品を自家製で作 ...

  最近いろいろと話題になっている黒にんにく。 最初に見たときは、色が真っ黒だったのでニンニクの種類が違うのかなと思っていました。 でも、あの黒色は普通のニンニクを発酵させた色だと分かり、し ...

とっても簡単で、とっても役に立つ「にんにく醤油」です。 ニンニクを醤油に投げ込むだけ、あとはほっとけば１週間くらいで食べられるようになります。 にんにく醤油は便利で元気 我が家では「にんにく醤油」はも ...

お腹についた内臓脂肪を撃退するためには「摂取カロリー　＜　消費カロリー」という構図を作る事です。分かっているのですが、これが大変です。 特に右側の消費カロリーを多くすることに苦労します。ただでさえ加齢 ...

  今日も食べ過ぎてしまった。腹八分というのはかくも難しいものでしょうか。ちょっと情けないです。 最近、伊右衛門「特茶」などトクホのお茶のＣＭを良く見かけます。本木雅弘さんや宮沢りえさんのＣ ...

皆さん、お正月は楽しく過ごしましたか。そしてしっかりと正月太りしちゃいましたか。私は例年のとおりお正月は飲んで、食って、また飲んでの毎日でした。そして、これも例年どおり醜い腹になってしまいました。 内 ...